Детская йога – не очередной модный способ занять своего ребенка. Это комплексная система, состоящая из поз, дыхательных практик, упражнений на концентрацию внимания. Дети учатся лучше узнавать себя, свое тело, свои желания и стремления.

Йога на языке тела учит понимать окружающий мир, вырабатывается привычка к самодисциплине. В переходном возрасте помогает подростку лучше управлять собой, своим телом, эмоциями, более плавно выстраивать свои отношения со сверстниками и взрослыми.

Что дают регулярные занятия йогой?

- формирование правильной осанки

-равномерность дыхания

-совершенствование двигательных умений и навыков

-умение чувствовать свое тело, вырабатывать равновесие, координацию движений

-развивают морально-волевые качества, выдержку, настойчивость в достижении результатов

-укрепляют мышцы тела, сохраняют и развивают гибкость и подвижность позвоночника и суставов

-способствуют повышению иммунитета организма

-воспитывают культуру здоровья, прививают принципы здорового образа жизни.

-отличное настроение и бодрость

Приглашаем детей 7-14 лет на занятия в центр «Ученый кот» м. Бабушкинская, на ул. Искры, д. 9, корп. 2 в новый, просторный, светлый зал