Приглашаем на Онлайн – программу “Здоровая спина”
Идеальный вариант для снятия напряжение со спины при сидячей работе, активизация всего тела, восстановление правильной осанки!
Нет возрастных ограничений, подходит для мужчин и женщин.
Время занятий 1 час.Занятия проходят в бесплатной программе zoom, которая устанавливается на телефон или компьютер за пару минут.
В воскресенье в 9-00 (продвинутый уровень) и 18-00 (начальный уровень).
Для желающих заниматься индивидуально углублённый подбор упражнений по сложности, учитывая рекомендации врача.