Йога для школьников

Приглашаем на занятия йогой детей от 7 лет

Детская йога – не очередной модный способ занять своего ребенка. Это комплексная система, состоящая из поз, дыхательных практик, упражнений на концентрацию внимания. Дети учатся лучше узнавать себя, свое тело,  свои желания и стремления. 

Йога на языке тела учит понимать окружающий мир, вырабатывается привычка к самодисциплине. В переходном возрасте помогает подростку лучше управлять собой, своим телом, эмоциями, более плавно выстраивать свои отношения со сверстниками и взрослыми. 
 
Что дают регулярные занятия йогой?

✔ формирование правильной осанки
✔ равномерность дыхания
✔ совершенствование двигательных умений и навыков
✔ умение чувствовать свое тело, вырабатывать равновесие, координацию движений
✔ развивают морально-волевые качества, выдержку, настойчивость в достижении результатов
✔ укрепляют мышцы тела, сохраняют и развивают гибкость и подвижность позвоночника и суставов
✔ способствуют повышению иммунитета организма
✔ воспитывают культуру здоровья, прививают принципы здорового образа жизни.
✔ отличное настроение и бодрость

Педагог/инструктор

Татьяна Владимировна Толкунова

Ведет занятия в Центре на ул.Искры

Расписание занятий в Центре
на ул. Искра, д. 9, корп. 2

Йога

детям +7

понедельник 17:20-18:00

Йога

детям +7

вторник 15:30-16:10

Записаться можно по телефону +7 (495) 968-86-47 

или с помощью формы ниже.

До встречи на занятиях! 

Записывайтесь!

Комфортное
помещение

Просторный, светлый зал в Центре на ул. Искры

Инвентарь
для занятий

Степ-платформы,

мячи гимнастические,

фитболы

Что необходимо
иметь для занятия?

Спортивная одежда, закрытая спортивная обувь (кеды, кроссовки), питьевая вода