Йога для школьников

Педагог/инструктр – 

Татьяна Владимировна Толкунова

 

Приглашаем на занятия йогой детей от 7 лет

 

Детская йога – не очередной модный способ занять своего ребенка. Это комплексная система, состоящая из поз, дыхательных практик, упражнений на концентрацию внимания. Дети учатся лучше узнавать себя, свое тело,  свои желания и стремления. 

 

Йога на языке тела учит понимать окружающий мир, вырабатывается привычка к самодисциплине. В переходном возрасте помогает подростку лучше управлять собой, своим телом, эмоциями, более плавно выстраивать свои отношения со сверстниками и взрослыми. 

 

Что дают регулярные занятия йогой?

 формирование правильной осанки

✔ равномерность дыхания

 совершенствование двигательных умений и навыков

✔ умение чувствовать свое тело, вырабатывать равновесие, координацию движений

✔ развивают морально-волевые качества, выдержку, настойчивость в достижении результатов

✔ укрепляют мышцы тела, сохраняют и развивают гибкость и подвижность позвоночника и суставов

 способствуют повышению иммунитета организма

✔ воспитывают культуру здоровья, прививают принципы здорового образа жизни.

✔ отличное настроение и бодрость

Записаться можно по телефону +7 (495) 968-86-47 или с помощью формы ниже.

До встречи на занятиях! 

Записывайтесь!

Расписание занятий в Центре на ул. Искра, д. 9, корп. 2

Йога

+7

понедельник 17:20-18:00

Йога

+7

вторник 15:30-16:10

Комфортное
помещение

Просторный, светлый зал в Центре на ул. Искры

Инвентарь
для занятий

Степ-платформы,

мячи гимнастические,

фитболы

Что необходимо
иметь для занятия?

Спортивная одежда, закрытая спортивная обувь (кеды, кроссовки), питьевая вода