Фитнес “ЗвероЙога”

Педагог/инструктр –
Татьяна Владимировна Толкунова

Фитнес “ЗвероЙога” подойдет детям от 4 до 7 лет.

Цели занятий: сохранение и укрепление здоровья,

улучшение физического развития,

повышение защитных функций организма и общей работоспособности детей в рамках дошкольного образовательного учреждения посредством занятий йогой.

Основные задачи занятий:

1.Образовательные: формировать правильную осанку и равномерное дыхание, совершенствовать двигательные умения и навыки детей, учить детей чувствовать свое тело, вырабатывать равновесие, координацию движений.

2.Развивающие: развивать морально-волевые качества, выдержку, настойчивость в достижении результатов, потребность в ежедневной двигательной активности, укреплять мышцы тела, сохранять и развивать гибкость и подвижность позвоночника и суставов, способствовать повышению иммунитета организма.

3.Воспитательные: воспитывать морально-волевые качества, доброжелательные отношения со сверстниками, воспитывать культуру здоровья, прививать принципы здорового образа жизни.

 

Помещение

Просторный, светлый зал со встроенной вентиляцией в Центре на ул. Искры

Инвентарь, используемый на занятии

Коврики для йоги, блоки для йоги, ремни для йоги

Что необходимо иметь для занятия

Спортивная свободная одежда, вода в спортивной бутылке