Фитнес “Силачи”

Педагог/инструктр –
Татьяна Владимировна Толкунова

Фитнес “Силачи” подойдет детям от 4 до 7 лет.

“Силачи” – это спортивное занятия в игровой форме, включающие в себя
элементы боевых искусств, гимнастики, акробатики, ритмики и растяжки.

Игры, эстафеты и силовые упражнения-
 гармонично развивают мышечную силу, гибкость,

 выносливость и быстроту, формируют и закрепляют навык правильной осанки!!!

  Усовершенствуются координационные функции

равновесия и вестибулярной устойчивости.

Помещение

Просторный, светлый зал со встроенной вентиляцией в Центре на ул. Искры

Инвентарь, используемый на занятии

Гантели, бодибары, мячи с утяжелением, скакалки, канаты, маты, степ-платформы

Что необходимо иметь для занятия

Спортивная одежда, закрытая спортивная обувь (кеды, кроссовки), вода в спортивной бутылке